总觉得拳击练不好？那是方法还不到位！

2021-07-06 15:07:47 来源：名品乐购编辑：杨思渝

时刻不停的蝉鸣伴着夏日热烈的阳光，敲击着每个人的耳朵，各大学校都开始陆陆续续放暑假了，家长们是否都给自家孩子安排了兴趣班，有没有想要给孩子选了拳击的兴趣班？或者自身有兴趣但从未去触碰的小伙伴吗？

　　喜欢热血的拳击比赛，每每比赛中的双方打到难分难解之时都热血沸腾，恨不能也上场去来一场比赛。不过想要练拳击可没有那么容易，先不说你没有格斗的经验，其次没有反射神经的你躲都躲不开对方的攻击，那还是自己特别吃瘪，此次向大家推荐一款既能练习拳击又能锻炼反射能力的运动，那便是速度球！

　　对于孩子而言，习得一个防身术无不为是个很好的选择，但过了暑假时间就渐渐少了下来不能每天去练习，我们也可以向的拳击手那样借助一个速度球不断的锻炼自己的反应能力和击打速度，这样子锻炼几个月后，你就会发现不仅自己的眼神变好了，就连平时僵硬的动作也变得顺畅不少，而且由于速度球的练习并不激烈，所以完全可以在平时当做强身健体用的活动。

　　对于成人来说，想学习拳击还不晚，力量、速度等方面的锻炼则是需要平时的努力。我们可以借助速度球，用于锻炼拳速、准确判断距离、提高击打准确度。传统式的速度球不方便携带，上班族坚持去拳馆又不实际，对于家里小的更是觉得碍事，这种头戴式的拳击速度球的出现恰好补足这些缺点，就可以不受时间控制，随时随地都可以锻炼自己的反应能力和速度，一样能练出很好的效果。