「女性」拳击速度球宣泄情绪 长时间练习还可减肥！

　　研究表明，女性比男性更情绪化，但女性更丰富的情绪，其实更适合在和平的环境中生存。复杂的情绪概念系统意味着将会拥有更多的丰富的体验、识别和策略。与此同时，对自我情绪的认知，决定了我们的生活。

　　遇到情绪的不稳定是每个人都会历经的一个过程，但其实情绪本身并不可怕，可怕的是，当下一次面对同样的情景时，我们还会重蹈覆辙。

　　为了避免这种情况的发生，为何不选择一项可以宣泄情绪的运动项目呢？例如拳击速度球，当我们打速度球的时候，既可以把压力通通打出去，还能将那些不开心的遭遇通通发泄出去，岂不美哉？

　　之所以拳击在现如今受到人们欢迎，离不开它迎合了人类需要打击东西的天然本性。尤其是在在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力。假如女性长时间都处于一个情绪状态不好的时候，不仅会影响自身的身体健康，还会患上抑郁症。

　　运动的过程能够让每一个得到不一样的净化效果，这也是为什么不运动的人往往脾气暴躁，拳击速度球在很多时候会比其他的运动项目有趣的多。所以说，练习速度球，对于压力大的现代女性，更是发泄压力、挑战自我的好机会。

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