时尚的减压运动“速度球” 缓解压力 健康生活

　　随着社会发展，物价疯狂上升，而工资却依旧平平，人们压力越来越大。有资料显示，在城市中，由于压力引起的心理与身体亚健康的人群越来越多，导致生活质量降低，社会氛围低沉。这时候就出现了许多减压方法，而其中近年来很火爆的速度球减压运动已经流行起来。

　　没有接触速度球的伙伴们可能不太了解，据公开资料显示，速度球运动是一种脱胎于拳击和散打的独立时尚运动，在欧美成为如同瑜伽、街舞一般的流行健身运动，近年来已经传至中国，并流行起来，是男女老少都皆宜的健康时尚运动。

　　戴头式速度球由于身形小巧方便携带，简单的装备和易学的技巧，使它越来越受到人们的喜爱。其简单、有趣、与众不同的锻炼方式，不仅减压还能给心理带来的安抚作用，专注于运动时，忘却生活的烦恼，能锻炼身体带来健康，还能减轻脑部压力安心入睡。

　　对于从事办公类工作，长期使用电脑的人来说，速度球运动就非常合适，不仅可以使疲劳部位得到有效的康复和锻炼，还能提高反应能力，让积聚已久的工作和生活压力都宣泄出来。动起来吧，感受运动带来的与众不同，真正做到健康生活，快乐工作的目的！

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